Как бороться с комплексами?

О комплексах мы слышим чуть ли не с самого детства. Комплекс вины, комплекс неполноценности, комплекс Дон Жуана и так далее. Казалось бы, это явление идет рука об руку с человеком всю его жизнь. И почти всегда эту жизнь усложняет. Из-за комплексов возникают трудности в общении, сложности на работе, не клеится личная жизнь, и преследует вечный финансовый крах. И у человека опускаются руки. Зачастую, мы даже не понимаем, что за всеми нашим неудачами стоят наши комплексы.

Так откуда же они берутся?

Существует мнение о том, что комплексы – это дети бессознательного. Чаще всего они берут свое начало в детстве. Когда ребенок попадет в стрессовую ситуацию: хотел помочь маме с уборкой, но случайно разбил ее любимую вазу; заступился за девочку, но был наказан учителем и т.д. В большинстве случаев, взрослый человек не помнит травмирующего эпизода из детства. Потому что психика вытеснила это переживание из его памяти. Но последствия этого происшествия продолжают ему докучать. Во взрослом возрасте мы тоже можем приобрести пару комплексов. Это происходит из-за желаний, которые по тем или иным причинам человек не может реализовать. Обычно это связано с материальным и общественным положением человека, а также с его сексуальными переживаниями. Например, житель деревни, изо всех сил пытается заработать на квартиру в центре столицы, хотя ему очень нравится домик на окраине; девушка изо всех сил старается одеться в дорогие бренды, хотя зачастую у нее нет денег на еду и так далее.

Как же приручить свои комплексы?

Первый этап – осознание. Мы не можем работать с тем, чего не знаем или не понимаем. Поэтому, первое, что человек должен сделать – осознать свои комплексы. Понять, откуда они появились.

Этап второй – принятие. Да, именно так. Наши комплексы – это неотъемлемая часть нашей личности. И как только Вы примете их, они перестанут казаться чем-то страшным.

Этап третий – преобразование. Помните фразу «Тень! Знай свое место!»? Так вот, как только Вы сможете сказать эту фразу своим комплексам, они преобразуются. Превратятся в обычные черты вашего характера: комплекс превосходства — в самоуважение, комплекс неполноценности – в самокритичность, а комплекс вины – в умение сострадать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *