Неужели стоит всегда задаваться какими-либо вопросами? В данном материале мы расскажем как бороться с излишними сомнениями и раздумьями.

Небольшая критика, аналитическое мышление — это хорошее дело. Без небольшой доли сомнения бывает сложно принять важное решение, но зачастую излишняя сомнительность и неуверенность в себе мешает нам жить на полную, иногда сомнения мешают сделать нам важный шаг в жизни, будь-то в карьере или личной жизни. Сомнения и неуверенность могут останавливать нас в принятии решений, тормозя нас в развитии и движении по жизненному пути.

К сожалению, сомнения могут превратить нашу жизнь в чувство постоянного «подвешенного состояния», когда мы хотим, но не можем: сомневаемся, боимся и откладываем. Мы не делаем решительный шаг, который мог бы стать ключевым в жизни.

Проблема в том, что мы никогда не можем точно угадать результат и последствия какого-либо решения, это отчасти проблема всего человечества, потому что причина этого кроется в самой природе жизни человека. Некоторые из людей преодолевают лишние сомнения и прорываются через преграду негативных мыслей и неуверенности в себе, а часть так и боится принять риск, даже самый небольшой, предпочитая всё поддавать сомнению.

Психологи пришли к мнению, что люди, страдающие излишними сомнения, подвержены обработке очень большого количества информации, что в конечном итоге ведёт к затягиванию принятия решений и постоянному препятствию движению вперёд.

Так же, это свойство людей ведёт их к постоянным депрессиям и социальной отстранённости. Копаться в себе и сомневаться — это нормально, но только когда это в меру и не ведёт к стагнации в жизни.

Встряхните головой
Недавнее исследование нашло средство, которое позволит людям избавиться от излишней сомнительности.

Исследование, которое было проведено в 2010 году. В нём приняли участие люди, которые испытывают хроническую неопределённость во многих вопросах. Им был предоставлен тест, который бессознательно уверял их быть неуверенными в своей неуверенности. Что удивительно, но увеличить их неуверенность в себе не получилось, но зато вышло уменьшить её. Это даёт нам право сделать вывод, что сомнения в своих сомнениях может быть полезно. Конечно, это не универсальное решения проблемы, но всё же оно помогает снизить градус неуверенности.

Другое же исследование предполагает, что снизить градус сомнительности может помочь отказ от привычки качать головой, вместо же этого взять за правило: немного встряхивать головой при принятии сложного решения. Предполагается, что это каким-то образом должность помочь, не знаю как, но попробовать можно.

Сомневаться в своих сомнениях
Возвращаясь к результатам первого исследования, можно отметить, что несмотря на всю ироничность сего предположения, но периодически сомневаться в своих собственных сомнениях бывает полезно. Просто уверенность в своих сомнениях — это априори не самая лучшая стратегия, на сомнения можно посмотреть и под другим углом, под углом самих сомнений и тогда, может быть их сила ослабнет.

Вообще, как мне видится, привычка сомневаться в сомнениях может является хорошим способом выхода из их состояния — постоянной неуверенности в себе.

Так, что смотрите на свои сомнения с разных сторон и трясите головой!

Первая ступень

Невероятные методы для изменения жизни! Посвящение в магию – энергия Савитур. Тайная доктрина счастья. Техника мгновенного исполнения желаний. 50 кодов, делающих человека богатым и сверхмогущественным. Обретение духовного имени. Защита от зла и негатива. Новая, необыкновенная жизнь!

Психотерапия

Эти курсы помогут Вам справиться с тяжелыми душевными состояниями, вновь обрести радость жизни. Вы будете лучше понимать себя и других, легко находить общий язык с людьми, быстро выходить из конфликтов, управлять своими эмоциями и вызывать восхищение у окружающих.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *